參加拓展訓(xùn)練對(duì)著裝有什么要求

　　現(xiàn)在許多企業(yè)在發(fā)展過(guò)程中,越來(lái)越注重人本管理,經(jīng)常組織員工參與一些活動(dòng),拓展訓(xùn)練是現(xiàn)在企業(yè)員工經(jīng)常參加一個(gè)活動(dòng),這個(gè)活動(dòng)展示了很多優(yōu)勢(shì),為企業(yè)的發(fā)展起到了良好的促進(jìn)作用,所以現(xiàn)在受到每個(gè)人的歡迎。讓我們跟隨安陽(yáng)農(nóng)莊拓展訓(xùn)練基地，了解參加拓展訓(xùn)練的要求。

　　1、帽子

　　你也可以選擇一頂既能防曬又能防雨的寬邊帽。在寒冷的天氣里，它還有助于減少頭部的熱量損失。身體的熱量有相當(dāng)一部分是通過(guò)頭部散發(fā)的，特別是在溫度低的時(shí)候。

　　2、沖風(fēng)衣褲

　　無(wú)論什么季節(jié)，每次旅行都要穿長(zhǎng)衣服和長(zhǎng)褲。當(dāng)你穿過(guò)灌木叢和草地時(shí)，它會(huì)保護(hù)你的身體，當(dāng)然，它是防水的。穿運(yùn)動(dòng)夾克或快干的衣服。在長(zhǎng)途徒步旅行時(shí)千萬(wàn)不要穿牛仔服裝，因?yàn)槿绻愠龊够蛳掠甑脑?。牛仔褲很容易熱身，?huì)成為你腿部運(yùn)動(dòng)的負(fù)擔(dān)。

　　3、背包

　　在拓展訓(xùn)練中，包不應(yīng)該太貴。重要的是要適應(yīng)你身體的運(yùn)載系統(tǒng)。布料要結(jié)實(shí)，并能輕微防雨。沉重的背包要消耗很多能量。他們給自己的身體增加了負(fù)擔(dān)。

　　4、膝蓋和腳踝保護(hù)

　　如果你要做一個(gè)長(zhǎng)時(shí)間徒步旅行我認(rèn)為你應(yīng)該穿一雙好護(hù)膝和腳踝墊,特別是當(dāng)你要下山,膝蓋的壓力很大,因?yàn)橹亓亢秃茈y從膝傷中恢復(fù)。這可能會(huì)影響你的余生。路上經(jīng)常有碎石，所以你也應(yīng)該穿保護(hù)腳踝的衣服。

　　5、手套

　　無(wú)論你上還是下，無(wú)論天氣是冷是熱，你都需要一副手套。因?yàn)樾凶咴诖植诘牟莸睾蛶r石上是一個(gè)很好的保護(hù)，但重要的是要注意戴手套可以降低你的手的敏感性。