參加外展訓(xùn)練時需要注意哪些細節(jié)

2020-07-21

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　　參加外展訓(xùn)練時需要注意哪些細節(jié)

　　現(xiàn)在天氣越來越好，越來越多的公司參加拓展訓(xùn)練。找個好周末，把公司的培訓(xùn)基地做個擴展，親近大自然的同時，也提高了企業(yè)的凝聚力和團隊合作能力。那么，在參加安陽農(nóng)莊拓展訓(xùn)練時，你應(yīng)該注意哪些細節(jié)呢?

　　1.防止過敏和蚊蟲叮咬

　　春天萬物復(fù)蘇，百花怒放，蚊子也消失了。特別是在野外徒步時，要注意對花粉過敏的人進行特殊治療。在野外也有很多蚊子。

安陽農(nóng)莊拓展訓(xùn)練

　　2.防止曬傷

　　防曬是一年四季都要做的，是夏天太陽紫外線比較強，都需要做防曬、中暑的工作。如果公司在夏天要進行戶外運動，提前準備一些防曬、中暑產(chǎn)品是必要的，如防曬霜、太陽帽、中暑藥物等都是注意事項。

　　3.注意你的飲食

　　每次你去一個陌生的地方，你可能會對當?shù)氐奶厣澄锔信d趣，什么都吃，這會導(dǎo)致身體不適。每個人在炎熱的夏天都想要一杯冷飲，尤其是在戶外活動時，冷飲是一種享受。剛做完運動，立即喝大量的冰飲料，不僅會降低胃溫度，而且還會稀釋胃液，輕度會引起消化不良，腹瀉等情況，嚴重的情況會發(fā)生急性胃炎。所以當你拓展的時候要注意你的飲食。

安陽農(nóng)莊拓展訓(xùn)練