安陽農(nóng)莊為您介紹柚子和山楂

2020-02-04

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　　冬季相對來說，水果的品種相對來說沒有其他季節(jié)那么多，但冬季也有一些代表性的水果，如葡萄柚、山楂等，它們的營養(yǎng)價值也很高。與此同時，冬天也有新鮮的草莓，但溫室里大多是草莓。下面介紹安陽農(nóng)莊采摘園冬季水果柚子和山楂的營養(yǎng)價值。

安陽農(nóng)莊拓展訓練

　　柚子是典型的南方水果，酸甜帶微苦，汁液豐富，含有大量維生素c。其天然果膠能降低膽固醇含量，并有助于鈣、鐵的吸收，并能與胃滯、渴。

　　山楂也是我們常說的山紅。山楂中富含類黃酮和大量維生素，能有效防止自由基的產(chǎn)生，增強機體免疫力。山楂甘草酸溫，是開胃消食、增強消化功能的藥物。常吃山楂，可長壽哦!

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　　其實很多水果的營養(yǎng)價值都很高，同時對我們來說，也適合多吃水果，補充人體所需的營養(yǎng)元素。但吃水果也要分時間，同時也要注重飲食劑量，避免造成我們身體的負擔。安陽采摘園有很多新鮮的水果和蔬菜。如果你想采摘新鮮水果和批發(fā)蔬菜，你可以參觀安陽農(nóng)莊拓展訓練基地。